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DOMINGOS DE YOGA

14/01/2021 · TALLERES

El yoga es estar presente.

Su práctica va más allá de la esterilla.

Es forma y movimiento pero también es juego y sensibilidad. Es escucha y calma y es respeto a nuestras condiciones.

Nuestros "Domingos de Yoga" en CLD son sesiones para vivir "el aquí y el ahora" despertando nuestro cuerpo, abriendo nuestra mente y manteniendo siempre nuestro corazón tierno.

Lo disfrutaremos sintonizando con canciones, aprendiendo a colocar nuestras manos con  y experimentando el valor de lo natural.

Imitaremos posturas y bailes para mejorar conciencia corporal y la atención. Aprenderemos prácticas sencillas pero muy efectivas de respiración que ayudan a liberar tensiones y a equilibrar la energía vital. Recitaremos mantras (sonidos de sílabas)  para entrenar la concentración, aquietar la agitación mental y sentirnos bien. E iremos a la calma a través de relajaciones guiadas.

Serán prácticas accesibles para todos y que se pueden adaptar a cada persona siempre llenas de estímulos para conectar y percibir.

Nos cuidaremos y querremos mucho para poder querer mejor a los demás. Y nos mostraremos tal y como SOMOS, auténticos, porque eso es lo que realmente nos hace únicos y especiales.

Los domingos de yoga en CLD son un tiempo y espacio para sentir, brillar, crecer y compartir.

Lo haremos a través de grupos reducidos.

Si necesitas más información puedes contactar con nosotros o con Rocío, profesora de yoga para niños y adolescentes certificada por la la Escuela Pedayóguica Om Shree Om

ROCIO CARRASCO: 666 86 01 79

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