ESPACIO FAMILIAS

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El yoga es estar presente. Su práctica va más allá de la esterilla. Es forma y movimiento pero también es juego y sensibilidad. Es escucha y calma y es respeto a nuestras condiciones. Nuestros "Domingos de Yoga" en CLD son sesiones para vivir "el aquí y el ahora" despertando nuestro cuerpo,

La ansiedad y el estrés son mecanismos adaptativos de nuestro sistema nervioso diseñados para responder a las exigencias del entorno. Aunque un nivel moderado de activación es funcional y nos permite resolver retos cotidianos, la falta de estrategias de gestión del mismo puede derivar en un

Si notas que tu postura no es simétrica o si tienes una curvatura visible en la espalda, es posible que la palabra escoliosis ya la estés manejando en tu vocabulario. Si todavía no te lo han definido, se trata de una dolencia que va más allá de una espalda torcida: es una desviación lateral y